Яг одоо хийцгээе, хойш тавиад хэрэггүй шүү
Бид зорилгоо гаргах эсвэл ямар нэгэн шийдвэрийг гаргах яг тэр мөчид маш их урам зоригтой, эрч хүчээр дүүрэн байдаг. Хэрвээ энэ эрч хүчээ тэр дор нь ашиглаад гаргасан шийдвэр, зорилгын дагуу хийж болох үйлдлийг шууд хийж чадах юм бол бид ЭРЧ ХҮЧЭЭ ХАДГАЛЖ чадддаг. Товчхон хэлэхэд зорилгоо эсвэл шийдвэрээ гаргангуутаа, түүнийхээ дагуу ямар нэгэн үйлдлийг заавал хийх хэрэгтэй.
“Дэндүү их бодож, ярьснаар заримдаа эрч хүчээ алддаг.”
Жишээлбэл:
- Хэрвээ та өөрийгөө хөгжүүлэх шийдвэр гаргасан бол илүү дутуу юм бодолгүйгээр, олон таван юм тоочилгүйгээр шууд дэлгүүр орж өөрийгөө хэрхэн хөгжүүлэх тухай ном худалдан авах, эсвэл сургалт семинарт суух захиалгаа өгөх, эсвэл өглөө нэг цагийн өмнө сэрэхээр сэрүүлгээ тааруулах…г.м.
- Хэрвээ та гэртээ их цэвэрлэгээ хийх шийдвэр гаргасан бол шууд хөдөлж эхлэх хэрэгтэй. Хөдлөөд эхлэнгүүт та цэвэрлэж дуусахаас нааш зогсохгүй нь ойлгомжтой.
- Хэрвээ та жин хасах шийдвэрийг гаргасан бол шууд хөргөгчөө уудалж таргалуулах хоолнуудыг гаргаж үгүй хийх, эсвэл кардио дасгал хийх, эсвэл гэрлүүгээ утасдаад би оройн хоол идэхгүй гэж хэлдэг ч юмуу, юу ч байж болно.
Харин үйлдлийг тэр дор нь хийж чадаагүйгээс болж бидний анхаарал өөр юмруу сарнидаг учраас нөгөө зорилго руугаа тэмүүлсэн эрч хүч унтарч, түүнийгээ дараа хийхээр хойшлуулдаг.
“Хийх гэсэн юмаа хийхгүй хойшлуулах болгонд бид хийх урам зоригоо мөхөөж, урагшаа алхах эрчээ алддаг.”
Дараа нь түүнийгээ барьж аваад хийх гэхээр нэг л халгайгаад хийж чаддаггүй, тэгээд бас дахин хойшлуулаад дараагийн боломжтой цаг үе гарч ирэхийг хүлээх жишээтэй. Ингэсээр байгаад бид өөрсдийгөө байнгын хүлээлтийн байдалд аваачдаг.
Боломж гарахыг хүлээгээд байвал өөрийгөө байнгын хүлээх байдалд оруулна.
Эрч хүчээ хэрхэн хадгалах вэ гэвэл “Яг одоо хийе” гэдэг шилдэг дадлыг эзэмших хэрэгтэй. “Яг одоо хийе” гэж хийснээр бид дараагийнхаа үйлдлийг хийх эрч хүчийг хөдөлгөж, өдөөж өгдөг.
Тиймээс үүнийг уншиж дуусангуутаа өөрийн одоо байгаа эрч хүчийг шууд ашиглаад, зорилго өөд юу хийх боломжтой түүнийгээ шууд хийхийг хичээгээрэй!
Та өнөөдрийнхөө эрч хүчинд юу хийх гэж байна вэ?
Амжилт хүсье!
Укагийн блогоос хүргэв.
Холбоотой мэдээ
Сэтгэгдэл ( 35 )
монголчууд бид маш азтай хүмүүс. Алдар доктор маань ангаах ухаанаар эмчлэгдэхгүй өвчинд зориулан дэлхийн хэмжээнд нээлт болсон бүтээгдэхүүнийг гаргасан. Манайх нийт 30 төрлийн бүтээгдэхүүнтэй . ҮҮНД: ЭЛЭГ, УУШИГ,МӨӨГӨНЦӨР
монголчууд бид маш азтай хүмүүс. Алдар доктор маань ангаах ухаанаар эмчлэгдэхгүй өвчинд зориулан дэлхийн хэмжээнд нээлт болсон бүтээгдэхүүнийг гаргасан. Манайх нийт 30 төрлийн бүтээгдэхүүнтэй . ҮҮНД: ЭЛЭГ, УУШИГ,МӨӨГӨНЦӨР
монголчууд бид маш азтай хүмүүс. Алдар доктор маань ангаах ухаанаар эмчлэгдэхгүй өвчинд зориулан дэлхийн хэмжээнд нээлт болсон бүтээгдэхүүнийг гаргасан. Манайх нийт 30 төрлийн бүтээгдэхүүнтэй . ҮҮНД: ЭЛЭГ, УУШИГ,МӨӨГӨНЦӨР
монголчууд бид маш азтай хүмүүс. Алдар доктор маань ангаах ухаанаар эмчлэгдэхгүй өвчинд зориулан дэлхийн хэмжээнд нээлт болсон бүтээгдэхүүнийг гаргасан. Манайх нийт 30 төрлийн бүтээгдэхүүнтэй . ҮҮНД: ЭЛЭГ, УУШИГ,МӨӨГӨНЦӨР
монголчууд бид маш азтай хүмүүс. Алдар доктор маань ангаах ухаанаар эмчлэгдэхгүй өвчинд зориулан дэлхийн хэмжээнд нээлт болсон бүтээгдэхүүнийг гаргасан. Манайх нийт 30 төрлийн бүтээгдэхүүнтэй . ҮҮНД: ЭЛЭГ, УУШИГ,МӨӨГӨНЦӨР
монголчууд бид маш азтай хүмүүс. Алдар доктор маань ангаах ухаанаар эмчлэгдэхгүй өвчинд зориулан дэлхийн хэмжээнд нээлт болсон бүтээгдэхүүнийг гаргасан. Манайх нийт 30 төрлийн бүтээгдэхүүнтэй . ҮҮНД: ЭЛЭГ, УУШИГ,МӨӨГӨНЦӨР
монголчууд бид маш азтай хүмүүс. Алдар доктор маань ангаах ухаанаар эмчлэгдэхгүй өвчинд зориулан дэлхийн хэмжээнд нээлт болсон бүтээгдэхүүнийг гаргасан. Манайх нийт 30 төрлийн бүтээгдэхүүнтэй . ҮҮНД: ЭЛЭГ, УУШИГ,МӨӨГӨНЦӨР
монголчууд бид маш азтай хүмүүс. Алдар доктор маань ангаах ухаанаар эмчлэгдэхгүй өвчинд зориулан дэлхийн хэмжээнд нээлт болсон бүтээгдэхүүнийг гаргасан. Манайх нийт 30 төрлийн бүтээгдэхүүнтэй . ҮҮНД: ЭЛЭГ, УУШИГ,МӨӨГӨНЦӨР
монголчууд бид маш азтай хүмүүс. Алдар доктор маань ангаах ухаанаар эмчлэгдэхгүй өвчинд зориулан дэлхийн хэмжээнд нээлт болсон бүтээгдэхүүнийг гаргасан. Манайх нийт 30 төрлийн бүтээгдэхүүнтэй . ҮҮНД: ЭЛЭГ, УУШИГ,МӨӨГӨНЦӨР
монголчууд бид маш азтай хүмүүс. Алдар доктор маань ангаах ухаанаар эмчлэгдэхгүй өвчинд зориулан дэлхийн хэмжээнд нээлт болсон бүтээгдэхүүнийг гаргасан. Манайх нийт 30 төрлийн бүтээгдэхүүнтэй . ҮҮНД: ЭЛЭГ, УУШИГ,МӨӨГӨНЦӨР
монголчууд бид маш азтай хүмүүс. Алдар доктор маань ангаах ухаанаар эмчлэгдэхгүй өвчинд зориулан дэлхийн хэмжээнд нээлт болсон бүтээгдэхүүнийг гаргасан. Манайх нийт 30 төрлийн бүтээгдэхүүнтэй . ҮҮНД: ЭЛЭГ, УУШИГ,МӨӨГӨНЦӨР
монголчууд бид маш азтай хүмүүс. Алдар доктор маань ангаах ухаанаар эмчлэгдэхгүй өвчинд зориулан дэлхийн хэмжээнд нээлт болсон бүтээгдэхүүнийг гаргасан. Манайх нийт 30 төрлийн бүтээгдэхүүнтэй . ҮҮНД: ЭЛЭГ, УУШИГ,МӨӨГӨНЦӨР
монголчууд бид маш азтай хүмүүс. Алдар доктор маань ангаах ухаанаар эмчлэгдэхгүй өвчинд зориулан дэлхийн хэмжээнд нээлт болсон бүтээгдэхүүнийг гаргасан. Манайх нийт 30 төрлийн бүтээгдэхүүнтэй . ҮҮНД: ЭЛЭГ, УУШИГ,МӨӨГӨНЦӨР
монголчууд бид маш азтай хүмүүс. Алдар доктор маань ангаах ухаанаар эмчлэгдэхгүй өвчинд зориулан дэлхийн хэмжээнд нээлт болсон бүтээгдэхүүнийг гаргасан. Манайх нийт 30 төрлийн бүтээгдэхүүнтэй . ҮҮНД: ЭЛЭГ, УУШИГ,МӨӨГӨНЦӨР
монголчууд бид маш азтай хүмүүс. Алдар доктор маань ангаах ухаанаар эмчлэгдэхгүй өвчинд зориулан дэлхийн хэмжээнд нээлт болсон бүтээгдэхүүнийг гаргасан. Манайх нийт 30 төрлийн бүтээгдэхүүнтэй . ҮҮНД: ЭЛЭГ, УУШИГ,МӨӨГӨНЦӨР
монголчууд бид маш азтай хүмүүс. Алдар доктор маань ангаах ухаанаар эмчлэгдэхгүй өвчинд зориулан дэлхийн хэмжээнд нээлт болсон бүтээгдэхүүнийг гаргасан. Манайх нийт 30 төрлийн бүтээгдэхүүнтэй . ҮҮНД: ЭЛЭГ, УУШИГ,МӨӨГӨНЦӨР
монголчууд бид маш азтай хүмүүс. Алдар доктор маань ангаах ухаанаар эмчлэгдэхгүй өвчинд зориулан дэлхийн хэмжээнд нээлт болсон бүтээгдэхүүнийг гаргасан. Манайх нийт 30 төрлийн бүтээгдэхүүнтэй . ҮҮНД: ЭЛЭГ, УУШИГ,МӨӨГӨНЦӨР
монголчууд бид маш азтай хүмүүс. Алдар доктор маань ангаах ухаанаар эмчлэгдэхгүй өвчинд зориулан дэлхийн хэмжээнд нээлт болсон бүтээгдэхүүнийг гаргасан. Манайх нийт 30 төрлийн бүтээгдэхүүнтэй . ҮҮНД: ЭЛЭГ, УУШИГ,МӨӨГӨНЦӨР
монголчууд бид маш азтай хүмүүс. Алдар доктор маань ангаах ухаанаар эмчлэгдэхгүй өвчинд зориулан дэлхийн хэмжээнд нээлт болсон бүтээгдэхүүнийг гаргасан. Манайх нийт 30 төрлийн бүтээгдэхүүнтэй . ҮҮНД: ЭЛЭГ, УУШИГ,МӨӨГӨНЦӨР
монголчууд бид маш азтай хүмүүс. Алдар доктор маань ангаах ухаанаар эмчлэгдэхгүй өвчинд зориулан дэлхийн хэмжээнд нээлт болсон бүтээгдэхүүнийг гаргасан. Манайх нийт 30 төрлийн бүтээгдэхүүнтэй . ҮҮНД: ЭЛЭГ, УУШИГ,МӨӨГӨНЦӨР
монголчууд бид маш азтай хүмүүс. Алдар доктор маань ангаах ухаанаар эмчлэгдэхгүй өвчинд зориулан дэлхийн хэмжээнд нээлт болсон бүтээгдэхүүнийг гаргасан. Манайх нийт 30 төрлийн бүтээгдэхүүнтэй . ҮҮНД: ЭЛЭГ, УУШИГ,МӨӨГӨНЦӨР
монголчууд бид маш азтай хүмүүс. Алдар доктор маань ангаах ухаанаар эмчлэгдэхгүй өвчинд зориулан дэлхийн хэмжээнд нээлт болсон бүтээгдэхүүнийг гаргасан. Манайх нийт 30 төрлийн бүтээгдэхүүнтэй . ҮҮНД: ЭЛЭГ, УУШИГ,МӨӨГӨНЦӨР
монголчууд бид маш азтай хүмүүс. Алдар доктор маань ангаах ухаанаар эмчлэгдэхгүй өвчинд зориулан дэлхийн хэмжээнд нээлт болсон бүтээгдэхүүнийг гаргасан. Манайх нийт 30 төрлийн бүтээгдэхүүнтэй . ҮҮНД: ЭЛЭГ, УУШИГ,МӨӨГӨНЦӨР
монголчууд бид маш азтай хүмүүс. Алдар доктор маань ангаах ухаанаар эмчлэгдэхгүй өвчинд зориулан дэлхийн хэмжээнд нээлт болсон бүтээгдэхүүнийг гаргасан. Манайх нийт 30 төрлийн бүтээгдэхүүнтэй . ҮҮНД: ЭЛЭГ, УУШИГ,МӨӨГӨНЦӨР
монголчууд бид маш азтай хүмүүс. Алдар доктор маань ангаах ухаанаар эмчлэгдэхгүй өвчинд зориулан дэлхийн хэмжээнд нээлт болсон бүтээгдэхүүнийг гаргасан. Манайх нийт 30 төрлийн бүтээгдэхүүнтэй . ҮҮНД: ЭЛЭГ, УУШИГ,МӨӨГӨНЦӨР
монголчууд бид маш азтай хүмүүс. Алдар доктор маань ангаах ухаанаар эмчлэгдэхгүй өвчинд зориулан дэлхийн хэмжээнд нээлт болсон бүтээгдэхүүнийг гаргасан. Манайх нийт 30 төрлийн бүтээгдэхүүнтэй . ҮҮНД: ЭЛЭГ, УУШИГ,МӨӨГӨНЦӨР
монголчууд бид маш азтай хүмүүс. Алдар доктор маань ангаах ухаанаар эмчлэгдэхгүй өвчинд зориулан дэлхийн хэмжээнд нээлт болсон бүтээгдэхүүнийг гаргасан. Манайх нийт 30 төрлийн бүтээгдэхүүнтэй . ҮҮНД: ЭЛЭГ, УУШИГ,МӨӨГӨНЦӨР
монголчууд бид маш азтай хүмүүс. Алдар доктор маань ангаах ухаанаар эмчлэгдэхгүй өвчинд зориулан дэлхийн хэмжээнд нээлт болсон бүтээгдэхүүнийг гаргасан. Манайх нийт 30 төрлийн бүтээгдэхүүнтэй . ҮҮНД: ЭЛЭГ, УУШИГ,МӨӨГӨНЦӨР
монголчууд бид маш азтай хүмүүс. Алдар доктор маань ангаах ухаанаар эмчлэгдэхгүй өвчинд зориулан дэлхийн хэмжээнд нээлт болсон бүтээгдэхүүнийг гаргасан. Манайх нийт 30 төрлийн бүтээгдэхүүнтэй . ҮҮНД: ЭЛЭГ, УУШИГ,МӨӨГӨНЦӨР
монголчууд бид маш азтай хүмүүс. Алдар доктор маань ангаах ухаанаар эмчлэгдэхгүй өвчинд зориулан дэлхийн хэмжээнд нээлт болсон бүтээгдэхүүнийг гаргасан. Манайх нийт 30 төрлийн бүтээгдэхүүнтэй . ҮҮНД: ЭЛЭГ, УУШИГ,МӨӨГӨНЦӨР
монголчууд бид маш азтай хүмүүс. Алдар доктор маань ангаах ухаанаар эмчлэгдэхгүй өвчинд зориулан дэлхийн хэмжээнд нээлт болсон бүтээгдэхүүнийг гаргасан. Манайх нийт 30 төрлийн бүтээгдэхүүнтэй . ҮҮНД: ЭЛЭГ, УУШИГ,МӨӨГӨНЦӨР
монголчууд бид маш азтай хүмүүс. Алдар доктор маань ангаах ухаанаар эмчлэгдэхгүй өвчинд зориулан дэлхийн хэмжээнд нээлт болсон бүтээгдэхүүнийг гаргасан. Манайх нийт 30 төрлийн бүтээгдэхүүнтэй . ҮҮНД: ЭЛЭГ, УУШИГ,МӨӨГӨНЦӨР
Yag unen shuu. Bodood baigaa mortloo hoishluulaad baidad shuu. Tnx
Unen,bi yag odoo erch xucheer duuren bn.Onoodriinxoo zorilgiig zaaval bieluulne.Amjilt!
ЗӨВ ШҮҮ